stress Test

سلام:
پريروز اين رو توی دانشگاه بهم دادند و من هر کدوم رو که داشتم علامت زدم:
Instructions:Check each item that describes a symptom you have experienced to any significant degree during the last month;then total the numer of items checked.
Physical Symptoms:

Headache(migrane or tension---*
Backaches---*
Tight muscles---*
Neck and Shoulder pain---*
Jaw tension---*
Muscle cramps,spasms---*
Nervous stomach---*
other Pain
Nausea
Insomnia
Fatigue,lack of energy
Cold Hands and/or feet---*
Tightmenss or pressure on the head---*
High blood Pressure
Diarrhea
Skin Condition(e.g. rash)
Allergies---*
Teeth Grinding---*
Digestive upsetes(crapms, bloating---*
Heart beats rapidly or pounds,even at rest
stomach pain or ulcer---*
Constipation
Hypoglycemia
Appetite change---*
Colds
Profuse Perspiration
Overeating
Weight Change---*

Psychological Symptoms

Anxiety---*
Depression---*
Confusion or" spaciness"---*
Irational Fears---*
Compulsive behavior---*
Forgetfulness
feeling "overloaded" or "overwhelemed---*
Hyperactivity-feeling you cant slow down---*
Mood swings---*
Lineliness---*
Problems with relationships
Dissatisfied/unhappy with work---*
Difficulty concentrating---*
Frequent boredom
Frequent worrying or obsession---*
Frequent guilt---*
Temper flare-up
Crying spells---*
Nightmares---*
Apathy
Sexual problems

Evaluate your stress leave at follows:
0-7-------------> low
8-14------------> Moderate
15-21----------> High
22+------------> Very High

آنهايی که ستاره خوردند شامل من می شه! زحمت نکش فقط ۳۲ ناقابل!!!! خيلی واقعاً غم انگيز و در عين حال جالبه....! راستی امروز دوباره همون روزی که جشن گرفته می شه و من نمی فهمم برای من چرا!!! دوباره امروز بد تر از هر روز ديگه ای من به اين فکر می کنم که زمان داره می گذره و من بدون هيچ نقشی ...بدون هيچ استفاده ای دارم گذر زمان رو نگاه می کنم!!!

/ 2 نظر / 5 بازدید
Shahab

سلام .وبلاگ خوبی داری. امیدوارم از لحظات بهترین استفاده رو بکنی.موفق باشی. یه سری هم به من بزن.

agha matyar

man ino nafahmidam chie. chie?to ro behet rotbe dadan too daneshgah?